CBD pour les golfeurs : avis et bienfaits

CBD pour les golfeurs : avis et bienfaits

Au milieu d’une pandémie mondiale, l’une des rares activités de loisirs dont beaucoup d’entre nous peuvent encore profiter est le golf. COVID-19 a peut-être annulé de nombreux sports, mais dans la plupart des endroits, le golf est toujours une option. Nous pouvons être à l’extérieur, profiter de l’air frais ainsi que de la compagnie de nos amis et de nos proches, tout en maintenant une distance sociale.

Que vous débutiez dans le golf ou que vous soyez un golfeur de longue date, vous pourriez être curieux de savoir comment vous pouvez améliorer vos performances et avoir une meilleure expérience sur les greens. Pour de nombreux golfeurs, le CBD est une excellente option. Le CBD fabriqué à partir de chanvre peut être associé à une gamme d’avantages pour la santé et le bien-être.

À la fois sur et en dehors des liens, le CBD peut être incroyablement utile pour les golfeurs. Dans cet article, nous expliquons ce qu’est le CBD, comment les scientifiques pensent qu’il fonctionne et pourquoi vous voudrez peut-être l’ajouter à votre routine.

Qu’est-ce que le CBD ?

CBD est l’abréviation couramment utilisée pour le cannabidiol. C’est l’un des milliers de composés naturels présents dans la plante de cannabis, connus sous le nom de cannabinoïdes. Le CBD vendu aux États-Unis est dérivé du chanvre industriel, une variété de la plante de cannabis.

Le CBD ne peut être vendu que s’il contient moins de 0,3 % de THC , qui est le composé psychoactif que l’on sait trouver dans la marijuana. Contrairement au THC, le CBD ne rendra pas une personne stone ou high.

On pense que le CBD interagit avec le système endocannabinoïde (SEC), qui est un système de signalisation cellulaire complexe. Il y a trois composants du SEC : les endocannabinoïdes, les récepteurs et les enzymes. Les endocannabinoïdes se lient aux récepteurs pour signaler que le SEC doit agir ; une fois cette fonction terminée, les enzymes décomposent les endocannabinoïdes.

Alors que la recherche dans ce domaine n’en est qu’à ses débuts, les experts pensent que le rôle du SEC est de maintenir l’homéostasie, ou l’équilibre, dans le corps. Si quelque chose perturbe l’homéostasie de votre corps, comme une blessure, l’ECS intervient pour aider à rétablir l’équilibre. La recherche a lié le SEC à un certain nombre de processus dans le corps humain, notamment :

  • Métabolisme
  • Appétit et digestion
  • Humeur
  • Apprentissage et mémoire
  • La douleur chronique
  • Inflammation et réponses du système immunitaire
  • Dormir
  • Contrôle moteur
  • Fonction du système reproducteur
  • Stress
  • Fonction cutanée et nerveuse
  • Remodelage et croissance osseux
  • La fonction hépatique
  • Formation musculaire
  • Fonction cutanée et nerveuse

Certains scientifiques ont émis l’hypothèse qu’une carence en endocannabinoïdes peut contribuer au développement de certaines conditions, telles que la fibromyalgie, les migraines et le syndrome du côlon irritable. Le CBD – un cannabinoïde à base de plantes – peut compenser cette carence en empêchant le corps de décomposer les endocannabinoïdes ou d’interagir autrement avec le SEC.

Le CBD a été associé à un certain nombre d’avantages pour la santé et le bien-être, y compris un certain nombre qui peuvent être utiles pour les golfeurs. Il n’est pas surprenant que le CBD soit devenu populaire parmi les golfeurs professionnels et amateurs. Ci-dessous, nous décrivons certains des principaux avantages du CBD pour les golfeurs.

Avantage 1 : Récupération plus rapide

Malgré sa réputation, le golf peut être un sport physique. Il n’est pas rare que les golfeurs ressentent des douleurs après une partie complète, en particulier en vieillissant. Le CBD peut aider à la récupération, permettant aux golfeurs de jouer plus souvent.

L’utilisation de nos muscles de différentes manières peut entraîner de minuscules déchirures microscopiques des fibres. Cela provoque le début de la réponse anti-inflammatoire de notre corps, ce qui peut provoquer des douleurs, des raideurs et un gonflement.

Dans une revue de 2018, les scientifiques ont déterminé que le CBD peut réduire l’inflammation et améliorer à la fois la douleur et la mobilité. D’autres études ont montré que le CBD supprime la réponse inflammatoire du corps. En réduisant l’inflammation, le CBD peut aider à la récupération, ce qui est essentiel pour tout athlète.

Avantage 2: Booster d’énergie

Nous y sommes tous passés : le tee time est réservé, il fait beau et tout le monde est prêt à jouer…sauf vous. Trouver l’énergie nécessaire pour jouer une partie de golf peut être difficile avec tous les stress de la vie quotidienne. Le CBD peut vous donner le coup de pouce dont vous avez besoin pour revenir sur les liens.

Selon un article de 2014 dans Current Neuropharmacology, le CBD pourrait être un « agent favorisant l’éveil ». Les auteurs de l’étude ont découvert que le CBD activait les neurones, entraînant une augmentation des niveaux de dopamine (l’hormone du « bien-être ») ainsi qu’une augmentation globale de l’éveil. De cette façon, le CBD peut vous aider à trouver l’énergie et la motivation pour jouer, même lorsque vous traînez.

Avantage 3: Soulager la douleur

De nombreux athlètes utilisent le CBD pour soulager la douleur et la douleur qui accompagnent souvent un régime d’entraînement. De la même manière, les golfeurs peuvent utiliser le CBD pour soulager la douleur, qu’il s’agisse d’une épaule douloureuse, d’un genou en feu ou d’un autre problème.

Il a été démontré que le CBD réduisait à la fois la douleur et l’inflammation , et aidait à la gestion de la douleur , en affectant l’activité des récepteurs au sein du SEC. N’oubliez pas que l’ECS est activé lorsque le corps est déséquilibré d’une manière ou d’une autre (comme une blessure). L’ajout de CBD à votre routine quotidienne peut aider l’ECS à rétablir l’équilibre dans votre corps.

Avantage 4: Calmer l’anxiété

De nombreux golfeurs éprouvent une sensation de nervosité lorsqu’ils prennent le tee, nerveux à l’idée de frapper devant les autres. Le CBD peut être utile pour favoriser le calme et réduire toute anxiété pouvant accompagner même une partie de golf amicale.

Un certain nombre d’études ont montré que le CBD peut soulager les symptômes d’anxiété. En 2018, des chercheurs brésiliens ont déterminé qu’une dose unique de 300 mg de CBD, prise par voie orale, était efficace pour réduire considérablement l’anxiété lors d’un test de prise de parole en public, avec peu ou pas d’effets secondaires. D’autres études ont montré que le CBD peut réduire l’ anxiété et l’insomnie , réduire les effets du trouble d’anxiété sociale et réduire le stress .

Bien que le golf soit censé être relaxant, il peut être stressant. Le CBD peut aider à réduire le stress du jeu… et même vous aider à mieux dormir.

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