CBD : peut-il soulager les crampes menstruelles ?

CBD pour crampes menstruelles : avis et comment bien utiliser ?

Comme toute personne qui a ses règles peut vous le dire, les règles ne sont pas amusantes. Les symptômes physiques de la menstruation peuvent inclure des seins sensibles, des ballonnements, des douleurs musculaires et articulaires, des maux de tête, de l’acné et des crampes.

Pour 10 % des personnes qui ont leurs règles, les crampes peuvent être particulièrement invalidantes. Ils peuvent être si graves qu’une personne ne peut pas sortir du lit ou vaquer à ses occupations quotidiennes. Les moyens les plus courants de traiter ces crampes comprennent la prise d’un médicament anti-inflammatoire, la contraception et l’utilisation de bouillottes ou de coussins chauffants pour soulager la douleur et l’inflammation.

Cependant, il peut y avoir une meilleure option. Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires, le CBD peut être utile pour réduire la douleur , l’inflammation et d’autres symptômes associés aux crampes menstruelles. Ci-dessous, nous décrivons la science émergente sur la question – et proposons des conseils d’achat si vous décidez d’essayer le CBD.

Quelles sont les causes des crampes ?

Les crampes menstruelles – ou dysménorrhée – impliquent une douleur dans le bas-ventre, survenant généralement juste avant et pendant une période menstruelle. La gravité de ces crampes peut varier considérablement, certaines personnes souffrant tellement qu’elles ne peuvent pas poursuivre leurs activités normales.

Les symptômes des crampes menstruelles peuvent inclure :

  • Une douleur sourde constante
  • Douleur qui irradie de l’abdomen vers le bas du dos et les cuisses
  • Une douleur lancinante ou des crampes dans le bas-ventre
  • Douleur qui commence 1 à 3 jours avant les règles et s’atténue en 2 à 3 jours
  • La nausée
  • Selles molles
  • Mal de tête
  • Vertiges

Ces crampes peuvent être causées par le processus normal de la menstruation, car l’utérus se contracte pour aider à expulser sa muqueuse. Les prostaglandines déclenchent ces contractions. Cette substance semblable à une hormone est également liée à la douleur et à l’inflammation, et peut à la fois favoriser et résoudre l’inflammation pour aider le corps à atteindre l’homéostasie ou l’équilibre. Des niveaux plus élevés de prostaglandines sont associés à des crampes plus sévères.

Au-delà d’un cycle menstruel typique, les crampes peuvent être causées par des affections telles que l’endométriose, les fibromes utérins, l’adénomyose, la maladie inflammatoire pelvienne et la sténose cervicale. Toutes ces conditions sont associées à la douleur et à l’inflammation dans l’abdomen et la région pelvienne.

Traditionnellement, les crampes menstruelles sont traitées avec des analgésiques en vente libre, tels que l’ibuprofène, l’Advil et l’Aleve. Un anti-inflammatoire non stéroïdien (AINS) sur ordonnance peut également être utilisé. La contraception hormonale peut également aider à atténuer la gravité des crampes chez certaines personnes.

Chacune de ces options de traitement comporte des effets secondaires importants. Les AINS sont associés à un risque accru de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral et peuvent causer de graves problèmes d’estomac et d’intestin, notamment des ulcères et des saignements. Les effets secondaires courants de ces médicaments anti-inflammatoires comprennent les brûlures d’estomac, les nausées, la diarrhée et/ou la constipation, les vomissements, les douleurs à l’estomac et la sensation de ballonnement.

La contraception hormonale comporte également un risque accru de crises cardiaques et d’accidents vasculaires cérébraux, ainsi que de caillots sanguins, de maladies de la vésicule biliaire, de tumeurs du foie, de cancer des organes reproducteurs, d’élévation des triglycérides et de pancréatite. Les personnes qui prennent des contraceptifs hormonaux peuvent également ressentir une prise de poids, des taches, des nausées ou des maux d’estomac, des changements d’humeur, une sensibilité des seins et un mélasma (assombrissement de la peau).

Le CBD peut-il vraiment aider avec les crampes ?

Le CBD (cannabidiol) est un type de composé chimique naturel présent dans la plante de cannabis. Ces composés sont connus sous le nom de cannabinoïdes. Un autre cannabinoïde bien connu est le tétrahydrocannabinol (THC), qui est le composant psychoactif présent dans la marijuana. Contrairement au THC, le CBD ne provoque pas de sensation de défonce ou de défonce.

La recherche sur la façon dont le CBD affecte le corps humain en est encore à ses étapes préliminaires. Cependant, les scientifiques pensent que le CBD interagit avec le système endocannabinoïde ( ECS ). Ce système est responsable du maintien de l’homéostasie dans le corps et a été lié à un certain nombre de processus, notamment :

  • Digestion
  • La douleur chronique
  • Inflammation
  • Humeur
  • Dormir
  • Fonction du système reproducteur
  • Fonction cutanée et nerveuse
  • Apprentissage et mémoire
  • Métabolisme

Des études scientifiques ont montré que le CBD peut favoriser la santé et le bien-être en interagissant avec un ou plusieurs des trois composants du SEC : les endocannabinoïdes, les récepteurs et les enzymes. Cela peut inclure le soulagement de la douleur et de l’inflammation lorsque le SEC est déclenché par des conditions douloureuses telles que des crampes menstruelles. Une étude récente a révélé que le CBD peut aider à soulager la douleur chronique et à réduire l’inflammation en affectant l’ activité des récepteurs ECS .

Selon un examen de 2018 des recherches effectuées sur une période de 43 ans, le CBD est efficace pour soulager plusieurs types de douleur, y compris la douleur associée au cancer, aux lésions nerveuses et à la fibromyalgie. Les chercheurs ont conclu que le CBD peut aider à gérer la douleur sans les effets secondaires négatifs associés aux traitements traditionnels.

Une étude de 2016 sur des rats atteints d’arthrite a révélé que le gel de CBD appliqué localement aidait à réduire à la fois la douleur et l’inflammation dans les articulations touchées. D’autres études impliquant des rats ont révélé que le CBD est efficace pour soulager la douleur au niveau des sites d’ incision chirurgicale et les douleurs inflammatoires et neuropathiques chroniques .

Le CBD peut également aider les personnes qui présentent d’autres symptômes avec leurs crampes menstruelles. Des études ont montré que le CBD peut réduire les nausées et les vomissements chez les patients cancéreux. Pour toute personne dont le système digestif est affecté par des crampes menstruelles, le CBD peut être utile.

Alors que la recherche sur cette question est encore en développement, le CBD peut également inhiber la production de prostaglandines. Le système enzymatique cyclooxygénase ( COX ) est la principale voie de conversion de certains acides en prostaglandines. Le CBD peut inhiber sélectivement l’activité de la COX-2, ce qui peut affecter la production de prostaglandines et réduire les crampes menstruelles.

Vous pensez au CBD pour les crampes ? Voici ce qu’il faut rechercher dans un produit CBD.

Malheureusement, comme les produits CBD ne sont pas réglementés, il peut être difficile de savoir ce que vous obtenez lorsque vous achetez une bouteille d’huile ou de produits comestibles dans votre pharmacie locale ou dans un magasin à grande surface.

Il existe des moyens de vous assurer que vous achetez un produit sûr et efficace. Tout d’abord, lorsque vous achetez du CBD, recherchez des produits qui ont été testés indépendamment par des laboratoires tiers. La plupart des fabricants de produits CBD réputés publieront ces résultats sur leurs sites Web, afin que vous sachiez exactement ce que vous achetez.

Deuxièmement, recherchez des produits CBD fabriqués à partir de chanvre cultivé en Europe ou aux États-Unis. La croissance et la production de chanvre sont fortement réglementées aux États-Unis et ne doivent pas contenir plus de 0,3% de THC. Si un produit CBD est fabriqué à partir de chanvre qui a été produit en Chine ou dans un autre pays, il est plus difficile d’assurer la qualité du produit.

Troisièmement, passez en revue la liste des ingrédients du produit CBD que vous envisagez. De nombreux produits CBD contiennent des additifs, tels que des huiles et des arômes. La qualité de ces additifs est essentielle à la qualité globale (et à la durée de conservation ) du produit CBD.

Si vous avez des questions sur un produit, comment il a été fabriqué ou ce qu’il contient, contactez le magasin pour obtenir de l’aide. Un représentant devrait être en mesure de vous aider et de répondre à toutes vos questions sur un produit particulier. S’ils ne peuvent pas ou ne veulent pas travailler avec vous, vous voudrez peut-être acheter chez un autre détaillant.

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